bezpečie - dôvera - odbornosť

Aktualita:

16.septembra 2025 k nám do tímu pribudne gestalt terapeutka, psychologička Mgr. Alexandra Kováčová - bude pracovať najmä s deťmi a dospievajúcimi.

Sme psychológovia, ktorí poskytujú psychoterapiu a poradenstvo založené na rešpekte voči ľuďom, k ich hodnotám a prežívaniu a zároveň odborne - v súlade s najnovšími poznatkami psychoterapeutických smerov, v ktorých sa neustále, aj po ukončení dlhodobých výcvikov, vzdelávame. Ceníme si ľudskosť a snahu čestne a úprimne si uvedomovať svoje vlastné fungovanie a naše vzťahy v individuálnom a spoločenskom kontexte. Naše vlastné životné cesty nás priviedli k štúdiu geštalt psychoterapie, psychotraumatológie a terapie zameranej na emócie.

Sme psychológovia, s dlhodobými psychoterapeutickými výcvikmi a kontinuálne sa vzdelávame - pretože nás naša práca baví a chceme ju robiť čo najlepšie. Pracujeme spolu v ambulancii klinickej psychológie a psychoterapie Psychológia-terapia, s.r.o.. Zmluvy so zdravotnými poisťovňami nemáme uzatvorené, preto klienti hradia plnú sumu po skončení sedenia.

Kto sme

Geštalt psychoterapia

Je fenomenologicko-existenciálnym prístupom a zameriava sa na kontakt klienta (so sebou a terapeutom) a napomáha hlbšiemu porozumeniu prepojenia telovej, emocionálnej a duchovnej zložky bytia. Prístup sa zameriava na to, čo sa deje tu a teraz. Vychádza totiž z poznatkov, že každé konanie a symptóm majú svoju hlbokú logiku a sú kreatívnym prispôsobením sa prostrediu a životnému kontextu. Klienti sa v terapii učia objaviť pocity a potreby, ktoré boli potlačené alebo nedocenené a v tomto procese zvyšovania uvedomovania seba vnútorné rastú. Je to dobrodružná cesta za stretnutím svojho skutočného a bohatého JA.

Psychotraumatológia a EMDR

Psychotraumatológia je medziodborové odvetvie, ktoré sa snaží porozumieť psychickej traume – jej príčinám, prejavom, dôsledkom a možnostiam prevencie a liečby. Podľa najnovších poznatkov je zrejmé, že stres – najmä extrémny, traumatický – zasahuje do fungovania ľudského organizmu a mení aktivitu mozgu a centrálnej nervovej sústavy. Metóda očných pohybov pomáha spracovať rôzne traumatické a stresujúce skúsenosti. Pomáha znovunaštartovať traumou zablokovanú samoliečiacu schopnosť nervovej sústavy. Zdroj: podľa www.emdr-sipe.sk

Terapia zameraná na emócie - EFT

Je humanisticko-experienciálny prístup rozvíjaný Leslie Greenbergom a ďalšími. Zameriava sa na prežívanie „tu a teraz“ a na bezpečný kontakt medzi klientom a terapeutom. Pomáha rozpoznať primárne a sekundárne emócie, porozumieť ich zmyslu a postupne ich transformovať na zdroje sily a orientácie. Klient sa učí vnímať svoje potreby, nastavovať hranice a regulovať stres; tým sa menia aj dlhodobé vzorce správania a vzťahovania. V terapii využívame cielené emočné nácviky a dialógové techniky, ktoré podporujú odvahu cítiť a konať v súlade so sebou.

Čo ponúkame

V bezpečnom a rešpektujúcom prostredí ponúkame psychoterapiu a poradenské služby pre jednotlivcov, páry aj skupiny, vzdelávacie semináre pre verejnosť i firmy a flexibilné online konzultácie. Podporujeme aj kolegov vo výcviku formou supervízie a cvičnej terapie. Služby poskytujeme v slovenskom a anglickom jazyku.

Terapeut a klient sa stretnú na 50 minút s cieľom pracovať na témach, ktoré priviedli klienta do terapie a podieľajú sa na jeho utrpení či zníženej kvalite života. Sedenie trvá 50 minút a býva raz za jeden až dva týždne. Pracujeme aj v online prostredí – Zoom, Messenger, Skype, Teams videohovory.
Cena sedenia (50 min.) - 70€
Terapeut sa stretne s párom na 50 minút a pomáha vidieť počiatok a spôsob, akým sa udržiavajú v bolestivých a dysfunkčných vzorcoch. Sedenie zvyčajne trvá 50 minút a býva raz za jeden až dva týždne. Pracujeme aj v online prostredí – Zoom, Messenger, Skype, Teams videohovory.
Cena sedenia (50 min.) - 70€
Pre kolegov vo výcviku ponúkame cvičnú terapiu a supervíziu (individuálnu aj skupinovú).
Organizujeme kurzy, prednášky a zážitkové semináre pre verejnosť z oblasti duševného zdravia, fungovania emócií a rôznych psychologických tém (napríklad motivácia, toxické prostredie, toxické vzťahy, hranice vo vzťahoch, súcit a sebasúcit a iné).
Prednášky, kurzy, skupinové stretnutia a individuálnu starostlivosť o zamestnancov podľa potrieb organizácie.

Náš tím

Mgr. Lucia Benč Orlická, PhD.

Mgr. Lucia Benč Orlická, PhD. je klinická psychologička, psychoterapeutka a odborná garantka zariadenia. Dlhodobý psychoterapeutický výcvik absolvovala v slovenskom inštitúte pre vzdelávanie v gestalt terapii a pokračovala štúdiom v taliansku. Je gestalt supervízorka a výcviková lektorka. Absolovovala aj výcviky v EFT (Na emócie zameraná terapia), psychotraumatológii a EMDR (Eye movement desensitisation and reprocessing). Robí individuálne terapie, vyučuje externe na Paneurópskej vysokej škole a robí zážitkovo-vzdelávacie semináre a prednášky pre laickú aj odbornú verejosť a organizácie.

Mgr., Bc. Andrea Dzandzava

Mgr., Bc. Andrea Dzandzava sa zameriava na individuálnu a párovú terapiu a poradenstvo. Absolvovala dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii. V individuálnej psychoterapii dospelých sa venuje najmä problémom so závislosťou, úzkosťami, depresiou, traumou a vzťahovými problémami. Pracovné skusenosti získala v psychologickej poradni, v resocialozačnom stredisku pre drogovo závislých a v ambulancii klinickej psychológie.

Mgr. Alexandra Kováčová

Mgr. Alexandra Kováčová vyštudovala psychológiu na UK v Bratislave. Absolvovala dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, okrem toho absolvovala ďalšie kurzy - napr. integratívnu prácu s motiváciou a zmenou s deťmi a adolescentmi v rodinách, kurzy krízovej intervencie, diagnostiky vzťahovej väzby, výcvik vo facilitácii skupán. Má viac ako 13 ročnú prax v práci dominantne s detskou, ale aj dospelou klientelou. Pracovala ako zástupkyňa v pedagogicko–psychologickej poradni, kde sa zameriavala na emocionálne, osobnostné a vývinové problémy detí a dospievajúcich. Potom v klinike Calma, kde pracovala najmä s deťmi. Realizovala sa ako dobrovoľníčka v nízkoprahovom centre. Je odbornou garantkou Života bez závislostí v Poprade. Vytvárala preventívne programy a venovala sa aj ich lektorovaniu. Pracovala tiež s rozvojovými skupinami nadaných dospievajúcich. Jej srdcovými témami sú práca s úzkosťou, neistotami, vzťahovou oblasťou (vzťah k sebe a k ostatným).

Mgr. Jakub Mihaľo, PhD.

Mgr. Jakub Mihaľo, PhD., vyštudoval psychológiu na UK v Bratislave a Varšavskej univerzite, pôsobil na Katedre aplikovanej psychológie UK. Absolvoval komplexný 4-ročný výcvik v KBT (v procese záverečnej certifikácie) a krátkodobý výcvik v EFT pre dospelých; pokračuje atestáciou z klinickej psychológie na SZU. V individuálnej terapii dospelých prepája KBT a EFT, venuje sa úzkostiam, depresiám, vyhoreniu, vzťahovým témam a osobnému rozvoju. Terapiu vykonáva v slovenskom a anglickom jazyku.

Často kladené otázky

Text
Úvodné stretnutie je príležitosťou na prediskutovanie vašich očakávaní, potrieb a cieľov. Počas prvého stretnutia sa rozhodneme, či je pokračovanie v terapii správnou cestou a aké výsledky možno očakávať.
Dĺžka terapie a frekvencia sedení sú prispôsobené potrebám, cieľom a situácií každého klienta.